Mokymai “Savireguliacija ir sensorinis kambarys” suteiks išsamų supratimą apie savireguliaciją ir jos ryšį su sensoriniu kambariu. Tai leis ne tik gilinti žinias apie savireguliacijos procesus, bet ir praktiškai pritaikyti šias žinias dirbant su žmonėmis, turinčiais įvairių emocinių ar elgesio iššūkių.

Štai kas laukia šiuose mokymuose:

1. Kas yra savireguliacija? Pirmiausia susipažinsite su savireguliacijos samprata – tai gebėjimas valdyti savo emocijas, elgesį ir kūno reakcijas tam tikrose situacijose. Sužinosite, kaip savireguliacija susijusi su mūsų gebėjimu prisitaikyti prie įvairių aplinkos dirgiklių, taip pat apie savireguliacijos vystymosi etapus ir svarbą tiek vaikams, tiek suaugusiems.
2. Kaip per pojūčius galima koreguoti savijautą ir savireguliaciją? Aptarsite, kaip sensorinės informacijos (pavyzdžiui, garsų, šviesos, liesti) poveikis gali padėti reguliuoti emocijas ir elgesį. Sužinosite, kokie pojūčiai ir jų intensyvumas gali padėti raminti nervų sistemą ar atvirkščiai – stimuliuoti ir skatinti aktyvumą, priklausomai nuo poreikių. Bus kalbama apie tai, kaip naudoti pojūčius (pvz., lytėjimo, pusiausvyros, regos ar klausos) norint pagerinti savijautą ir sustiprinti savireguliaciją.
3. Kokias priemones / žaidimus naudoti sensoriniame kambaryje? Mokymuose bus pristatyta įvairių priemonių ir žaidimų, kurie gali būti naudojami sensoriniame kambaryje, sąrašas. Tai apims įvairius instrumentus, kurie padeda stimuliuoti pojūčius (pvz., kamuoliukus, šviesos terapiją, muziką, kvapus) ir raminti nervų sistemą. Sužinosite, kaip pasirinkti tinkamas priemones pagal asmens poreikius, taip pat kaip naudoti žaidimus, kurie skatina kūrybiškumą, motoriką ir emocinę pusiausvyrą.
4. Sensorinio kambario tikslas: Aptarsite sensorinio kambario tikslus, kurie yra susiję su emocijų ir elgesio reguliavimu. Sensorinis kambarys yra specialiai sukurtas siekiant padėti žmonėms valdyti savo emocijas ir savijautą, mažinti streso lygį, skatinti atsipalaidavimą arba, atvirkščiai, padėti stimuliuoti ir aktyvinti organizmą. Kambaryje naudojamos priemonės ir veiklos padeda sukurti saugią aplinką, kurioje žmonės gali susitelkti, atsipalaiduoti arba įgyti reikiamą energiją.
5. Veiklos žadinančios/raminančios nervų sistemą: Išsamiai išnagrinėsite veiklas, kurios gali žadinti ar raminti nervų sistemą. Veiklos, kurios stimuliuoja, pavyzdžiui, greitesnė muzika, intensyvūs judesiai arba aktyvūs žaidimai, gali padėti žmonėms, kuriems reikia daugiau energijos ir aktyvumo. Tuo tarpu veiklos, raminančios nervų sistemą – švelni muzika, šviesos terapija, lėtas kvėpavimas ar meditacija – padės sumažinti nerimą, įtampą ir stresą, skatindamos atsipalaidavimą. Mokysitės atpažinti, kokio tipo veiklos ir priemonės yra tinkamos skirtingiems poreikiams ir kaip jas pritaikyti pagal asmens būklę.

Mokymų metu įgysite žinių ir praktinių įgūdžių, kaip naudoti sensorinį kambarį kaip priemonę savireguliacijai gerinti. Bus pristatyti būdai, kaip per pojūčius padėti žmonėms susidoroti su emociniais iššūkiais, pagerinti jų savijautą ir padėti pasiekti emocinę pusiausvyrą. Be to, išmoksite praktiškai taikyti priemones, žaidimus ir veiklas, kad padėtumėte kitiems reguliuoti savo elgesį ir emocijas, naudodami sensorinį kambario galimybes.

Galima rinktis iš dviejų mokymų tipų:

• Nuotoliniai mokymai, trukmė – 1,5 val. (Aptariama tik teorinė dalis).
• Gyvo susitikimo metu vedami mokymai – 2,5 val. (Aptariama išsamiai teorinė ir praktinė dalis).